Um Ano Saudável

Explico a vocês que estou em um processo bastante interessante que me surgiu com maior intensidade há poucas semanas desde que cheguei aqui. Alguns exageros alimentares realizados na América Latina durante as semanas festivas do final do ano passado, orgias alimentares nestes países tão ricos em culinária, me levaram a uma reflexão no meu modo de alimentar. Esta reflexão – realmente profunda! – me geraram tais alterações que, após afetar o campo alimentar, também afetou meu campo espiritual de maneira fantástica! E como tudo não deixa de ser uma rede de energia quântica, muitas mudanças vêm se produzindo em minha vida.

Minha alimentação passou a ser de “Eu como verduras, mas não vou deixar de comer aquelas “patatas bravas.” e “Uma friturinha de vez em quando não faz mal!” para a frase “Pára tudo e repensa agora, porque tem uma parte do corpo que já está reclamando! E feio!” Quando tomei tal decisão, comecei a mudar no exato momento. Qualquer mudança que você realmente queira fazer em sua vida deve se realizar no agora. Deixar pra segunda não é realmente um desejo de mudança, ainda mais em situações que atingiram o ponto ápice do caos. E numa fissura sobre o assunto, iniciaram-se as mudanças...

A partir daquele dia, minhas visitas começaram a ser mais freqüentes à quitanda – e eu sempre usando a palavra “fruteira”... Nada como consultar o amansa burro de vez em quando - e na fantástica loja de produtos naturais que eu encontrei a uma meia hora daqui de casa, caminhando. Alimentação saudável unida à caminhada saudável.

Fantástico como se alterou todo o meu foco de atenção sobre como me alimentar melhor! Sim, parei de comer carne vermelha e frango (processo este que vem desde o ano passado, embora em alguns momentos eu lute bastante contra o desejo de comer “embutidos” - presunto cru, lingüiça, estas coisas...). Agora como fibras, mais verduras, legumes e frutas! Sim, frutas! Comecei na insistência, pois eu as achava muito simpáticas, gostava do gosto, mas era muito preguiçosa na minha relação com elas. Hoje desejo comer frutas! É realmente inacreditável! E tudo isto é verdade! Em 15 dias minha alimentação alterou mesmo, radicalmente! O que não faz a fissura pelo tema! Cheguei ao ponto de, outro dia em um restaurante, olhar para a mesa de um casal ao lado e ver um prato com as tais “patatas bravas” (batatas cortadas em quadradinhos e fritas) reluzindo com sua gordura radiante e mais dois “bocadillos” (sanduíche com pão de baguete) em que o que estava dentro pareciam ser “tortillas” (omelete com batatas) beeem engorduradas. A minha reação imediata foi: “Arghhh! Como é que podem comer toda esta gordurela?” E não é que me deu nojo mesmo? Nenhuma vontade de me afundar num prato de fritura...

E em um contínuo processo de mudanças, senti a necessidade de fazer algo que sempre gostei e que antes eu praticava: meditação. Tal influência também se deve à minha amiga Ana Carla, a mais nova garota Vipassana. Ano passado eu já vinha realizando esporadicamente e agora tento incorporá-la cada vez mais à minha vida. Espero que eu consiga manter, já que um cuidado espiritual é importante dentro da minha nova visão sobre as coisas.

Preciso citar outra questão bastante importante neste processo que foi o livro “Comer Rezar Amar” que a minha amiga Marion me deu de presente. Li o livro – ou melhor, devorei - quando cheguei aqui em Barcelona e ele também fez parte destas e de outras várias mudanças. Todas divinas. E a cada dia que passa mais coisas novas aparecem. Tudo evolui, tudo muda. Quem sabe mais adiante não entro em um curso de dança tribal? Estou pensando seriamente...

Em resumo, um ano “saludable”! Um ano saudável!
Beijos!
Claudia

P. S.: Eu só desejo que algum dia, algum de vocês que leram este texto, não me peguem afundada em algum prato de fritura... Hehehe